ビリーザブートキャンプ 感想 効果 五日目

やってきましたよ、ビリーズブートキャンプ　キャンプイン五日目

昨日にもまして黒光りするビリー隊長に敬礼

敬礼するときになぜかドキドキ　こりは恋？ｗ


ビリー隊長への恋心を抑えつつ　キャンプイン五日目　スタートなりー
　
５日目のプログラムは、腹筋プログラムっていうわりには、

初めのうち　あんまり腹筋にこなかったですよ

あれれ　なんで〜

あれれ　なんで〜

鏡の前で自分の動きを見てみると　隊長や出演してる子とみくらべると

腕が伸びてない

腕が伸びてないぃ？

腕が伸びてないと判断し　なるべく腕をのばしての

動作を心がけると　あひゃ　あひゃ

キツイキツイ・・・

キツイですよ　ビリー隊長!!!

なるほどこうするんだと改めて実感!!

しかし出演してるひとはすごいなぁ

私が出来ないまたは苦労するどうさを　当たり前のように

スイスイやってんだもんｗ

まぁ出来なかったら　出演できませんねｗ

でも　ビリーズブートキャンプ の出演者の腹筋てすごいね！！

ハイハイ　結果

前回時より変化なし

スタートより　0.9kg　でした。

大分筋肉痛が減少してきてますよ

少しは筋肉ついたかなｗ

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